Stress er egentlig ikke en dårlig ting, men bliver det i det øjeblik, hvor det bliver hver dag og dermed kronisk – hvor kroppen er i alarmberedskab alle døgnets timer.
I farlige situationer og under jagt er stress det, der kan betyde overlevelse og en vellykket jagt. Der bliver frigivet adrenalin og kortisol, når hjernen opfatter en situation som farlig eller som en udfordring, både fysisk og psykisk. Adrenalinen hjælper til så kroppen bliver kampklar og kan yde mere.
Adrenalin virker hurtigt, hvor kortisol er langsommere – men virker over længere tid... [Se Mere]